ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®
¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®
  • ÀúÀÚ<¿¡ÀÌµç °í±ä½º>,<±Û·» ¸ÅÆ°> °øÀú/<¿ì¹ÌÁ¤> ¿ª/<¾ÈÁöÇö> °¨¼ö
  • ÃâÆǻ罺¸ôºò¶óÀÌÇÁ
  • ÃâÆÇÀÏ2021-05-31
  • µî·ÏÀÏ2022-06-21
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

Àü ¼¼°è ¼¿·´µé°ú ¹Ìµð¾î°¡ ±ØÂùÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®!



¡®¼¼°èÀû °¡¼ö ¾Æµ¨ÀÌ 45kgÀ» °¨·®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®!¡¯

¡®±¸±Û¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ °Ë»öµÈ ´ÙÀ̾îÆ®!¡¯

¡®¹Ì±¹ÀÎÀÌ »ÌÀº 2019³â ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®!¡¯



¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¸Ô°í ½ÍÀº °ÍÀ» ÂüÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í, ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç, ¿ä¿äÇö»óÀ» °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Â ȹ±âÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®´Ù. ¾î¶»°Ô ÀÌ·± ÀÏÀÌ °¡´ÉÇÒ±î?



¿ì¸® ¸ö¿¡´Â »ì »©´Â À¯ÀüÀÚÀÎ ¡®¼­Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ¡¯°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÌ ¼­Æ®ÀÎ À¯ÀüÀÚ¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ´Â À½½ÄÀÎ ¼­Æ®Çªµå¸¦ ¼·ÃëÇÏ¿© »ìÀ» »«´Ù. µû¶ó¼­ ½Ä»ç·®À» ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ±âÁ¸ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ °³³äÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ¿¡À̵ç°ú ±Û·»Àº ¡®±¾´Â ´ÙÀ̾îÆ®¡¯°¡ ¾Æ´Ñ ¡®¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®¡¯°¡ °Ç°­Çϸ鼭µµ ¼º°ø È®·üÀ» ³ôÀδٰí È®½ÅÇÏ¿© ¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é¼­ »ìÀ» »«´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛ ÀÏÁÖÀÏ ÈĺÎÅÍ´Â ÀϹݽİú º´ÇàÇÒ ¼ö À־ ±Ý½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀüÇô ¾øÀ¸¸ç, ¹«¸®ÇÑ ½Ä´ÜÁ¶Àý·Î °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â Àϵµ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼º°ø È®·üÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº ´ÙÀ̾îÆ®·Î °¢±¤¹ÞÀ¸¸ç Àü ¼¼°è ¼¿·´µéÀº ¹°·Ð ¹Ìµð¾î°¡ ±ØÂùÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. À½½ÄÀÇ À¯È¤À» ¸ø ÀÌ°Ü ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸Å¹ø ½ÇÆÐÇ߰ųª Áö¼Ó °¡´ÉÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ã´Â »ç¶÷¿¡°Ô, ¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¸¶Áö¸· ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.



ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀÚ½ÅÀÇ Èñ±ÍÇÑ ¸é¿ªÁúȯ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¿µ¾çÀÇÇÐÀ» °øºÎÇßÀ¸¸ç, ¾à»çÀÌÀÚ ¿µ¿µ»ç ÀÚ°ÝÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ µ¶Æ¯ÇÑ Á¶ÇÕ¿¡ ÈûÀԾ״ À¯¸í ±â¾÷Àΰú TV ½ºÅ¸ µî ´Ù¾çÇÑ °í°´ÃþÀ» °¡Áø, À¯·´¿¡¼­ °¡Àå Àαâ Àִ °Ç°­ Àü¹®°¡°¡ µÇ¾ú´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇРÀü¹®°¡ÀÌÀÚ °Ç°­ Çؼ³°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í Àִ ±×´Â ¸¹Àº ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö¿Í ¿¬¿¹ÀÎÀÇ ¿­·ÄÇÑ ÁöÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ±×µéÀÇ °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼­Æ÷Æ®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Å·Ú¿Í Àα⿡ ÈûÀԾ¶¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®¡·´Â Ãâ°£ Áï½Ã ¿µ±¹»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì±¹¿¡¼­µµ Å« Àα⸦ ´©¸®¸ç ´ÙÀ̾îÆ®°è¿¡ µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

̵̧ȍ
ÇÁ·Ñ·Î±×

1Àå. ¼­Æ®ÇªµåÀÇ ¿ø¸®
1. ¼­Æ®ÀÎÀÇ °úÇÐ
2. Áö¹æ°úÀÇ ÀüÀï
3. ±ÙÀ°ÀÇ ÁÖ Á¶ÀýÀÚ 
4. °æÀ̷οî À£ºù
5. ¼­Æ®Çªµå
6. ¼¼°èÀÇ ¼­Æ®Çªµå

2Àå. ¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
1. ¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®
2. 1´Ü°è: 7ÀÏ ¸¸¿¡ 3.2§¸ °¨·®Çϱâ
3. 2´Ü°è: À¯ÁöÇϱâ
4. Æò»ýÀ» À§ÇÑ ¼­Æ®Çªµå
5. ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ¼­Æ®Çªµå
6. Áú¹®°ú ´äº¯

3Àå. ¼­Æ®Çªµå ·¹½ÃÇÇ
¿Õ»õ¿ì¿Í ¸Þ¹Ð±¹¼ö ººÀ½
Âü±úµÈÀå¼Ò½º µÎºÎ±¸ÀÌ
Ä¥¸éÁ¶ ¿¡½ºÄ®·ÎÇÁ
ÄÉÀÏ ¸Þ¹Ð±¹¼ö¿Í ÀÚ»ö ¾çÆÄ ½ºÆ©
¾ßä¿Í »ì»ç¼Ò½º¸¦ °çµéÀΠ´ß°¡½¿»ì
Äí½ºÄí½º Çϸ®»ç¼Ò½º µÎºÎ±¸ÀÌ
¼­Æ®Çªµå ¹ÂÁñ¸®
¿¬¾î±¸ÀÌ »ø·¯µå
Å佺ī³ª½Ä Äá ½ºÆ©
µþ±â ¸Þ¹Ð±¹¼ö Å¸ºÒ·¹
µÈÀåÀ» ¹Ù¸¥ ´ë±¸±¸ÀÌ
µÈÀå±¹ ¸Þ¹Ð±¹¼ö
¼­Æ®Çªµå ½´ÆÛ »ø·¯µå
ÀûÆ÷µµÁÖ¼Ò½º¸¦ °çµéÀΠ¼Ò°í±â ½ºÅ×ÀÌÅ©
±¸¿î °¨ÀÚ¿Í °­³¶Äá ¸ô·¹¼Ò½º
¼­Æ®Çªµå ¿À¹É·¿
±¸¿î ´ß°¡½¿»ì°ú ÀÚ»ö ¾çÆÄ »ø·¯µå
¿ùµµÇÁ »ø·¯µå
Å丶Åä ±¸¿î °¡Áö »ø·¯µå
¼­Æ®Çªµå ½º¹«µð
¼­Æ®Çªµå·Î ¼ÓÀ» Ã¤¿î Åë¹Ð ÇÇŸ»§
¶¥ÄáÈ£¹Ú°ú ´ëÃß¾ßÀڠŸÁø
Èò °­³¶Äá µÈÀå¼Ò½º
º£¸® ¹Í½º ¿ä°ÅÆ®
´ß°í±â °¨ÀÚ ÄÉÀÏ Ä¿¸®
¸ÅÄÞÇÑ ¿¡±× ½ºÅ©·¥ºí
¼­Æ®Çªµå Ä¥¸® ÄÜ Ä«¸£³×
¹ö¼¸À» ³ÖÀº µÎºÎ ½ºÅ©·¥ºí
¸ÅÄÞÇÑ ÈÆÁ¦ ¿¬¾î
¸Þ¹Ð ÆĽºÅ¸ »ø·¯µå
¸Þ¹Ð ÆÒÄÉÀÌÅ©
¹Ì¿ª µÈÀå±¹
¼­Æ®Çªµå ÇÇÀÚ
ÇÑÀÔ Å©±â ¼­Æ®Çªµå °£½Ä
¿ë¾î »çÀü
°¨»çÀÇ ¸»

ÇÑÁÙ ¼­Æò