ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ ½É¸® ¼ö¾÷
¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ ½É¸® ¼ö¾÷
  • ÀúÀÚ<ÀÏ·¹ÀÎ N. ¾Æ·Ð> Àú/<±èÁøÁÖ> ¿ª
  • ÃâÆÇ»çû¸²Life
  • ÃâÆÇÀÏ2022-02-11
  • µî·ÏÀÏ2022-06-21
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

³ª´Â ¿Ö À°¾Æ°¡ Èûµé±î?
²÷ÀÓ¾ø´Â °í¹Î°ú ÀÚÃ¥Àº ÀÌÁ¦ ±×¸¸!
¡°¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð¿¡°Õ Ưº°ÇÑ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.¡±

¡Ú¡Ú¡ÚÀü ¼¼°è 32°³±¹ ¹ø¿ª 100¸¸ ºÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÇ ÀúÀÚ,
¹Î°¨¼º ¿¬±¸ÀÇ ±ÇÀ§ÀÚ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ ¸ðµç °Í


±×µ¿¾È À°¾Æ°¡ Èûµé¾î¼­ ¾ÆÀÌ Å¿À» ÇÑ ÀûÀÌ Àִ°¡? ºÎ¸ð°¡ µÇ¸é ¾ÆÀÌÀÇ ±âÁú¿¡¸¸ °ü½ÉÀ» µÎ°Å³ª ÀÚ½ÅÀÌ ºÎ¸ð·Î¼­ ¾ó¸¶³ª ¿¹¹ÎÇÑÁö ±ú´ÝÁö ¸øÇÑ Ã¤ Èûµé¾îÇÒ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇູÇÑ À°¾Æ¸¦ À§Çؼ­´Â ºÎ¸ð ÀÚ½ÅÀÇ ±âÁúÀ» Á¦´ë·Î ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. À°¾Æ¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÌ ÀßÇÏ´Â ºÎºÐ, Ãë¾àÇÑ ºÎºÐÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß »óȲ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÈ÷ ´ëóÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎ¸ð°¡ µÇ±â Àü±îÁö´Â ÀüÇô ´«Ä¡ äÁö ¸øÇß´Ù°í Çصµ, ¾î¼¸é ´ç½Åµµ ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ðÀÏÁö ¸ð¸¥´Ù. ±×¸®°í ´ë´Ù¼öÀÇ ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¾àÁ¡¿¡ °¤Çô ±× À̸鿡 ÀÖ´Â ÀáÀç·ÂÀ» Á¦´ë·Î ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ½ÅÁßÇϱ⿡ ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ °¡Àå ÁÁÀº ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í, °¨Á¤ÀûÀÌÁö¸¸ ´©±¸º¸´Ù ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½¿¡ °ø°¨ÇÏ°í µ¿Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í, ¾ÆÁÖ ¹Ì¹¦ÇÑ Â÷À̱îÁöµµ ÆľÇÇÏ´Â ¼¶¼¼ÇÔÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀüÇô ¸ð¸¥ ä ¸»ÀÌ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº À°¾Æ ºñ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ±âÁúÀ» ¹Ù·Î ¾Ë°í ÁÁÀº Á¡¸¸ À°¾Æ¿¡ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÇ¥´Ù. ÀúÀÚ´Â ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð°¡ À°¾ÆÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» Á¦´ë·Î ÇؼÒÇÏ°í ÁÁÀº À°¾Æ ȯ°æÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´©±¸º¸´Ù À°¾ÆÀÇ ±â»ÝÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¡º¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ ½É¸® ¼ö¾÷¡»¿¡¼­´Â ºÎ¸ð°¡ µÇ¸é ¸¶ÁÖÇØ¾ß ÇÒ ´ëÀΰü°èÀÇ ¹®Á¦, ´õ ³ª¾Æ°¡ ºÎºÎ °ü°èÀÇ °¥µî ´ëó±îÁö ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀ» ¸ðµç °ÍµéÀ» ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò´Ù.

¹°·Ð À°¾Æ°¡ ÈûµéÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀúÀÚ´Â ÀϹÝÀûÀÎ »ç¶÷°ú ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ðÀÇ À°¾Æ °æÇèÀº ºÐ¸í ´Ù¸£´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×µéÀº À°¾ÆÀÇ ¸ðµç ¼ø°£¿¡ ³²µéº¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¿ï°í, ¿ô°í, Èûµé¾îÇÏ°í, ÇູÇØÇÑ´Ù. ¡®³»°¡ ³Ê¹« ¿¹¹ÎÇÑ °Ç ¾Æ´Ò±î?¡¯ ¡®³ª´Â ÁÁÀº ºÎ¸ðÀϱî?¡¯ ¡®Àß ÇÏ°í ÀÖ´Â °Ô ¸Â³ª?¡¯ ¸Å ¼ø°£ °í¹ÎÇÏ°í ÀÚ½ÅÀ» ÀǽÉÇÏ´Â ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð¿¡°Ô ÀÌ Ã¥Àº ´äÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½Å¿¡°Õ ÈǸ¢ÇÑ ºÎ¸ð°¡ µÉ ÀÚÁúÀÌ ÀÖ´Ù°í.

ÀúÀÚ¼Ò°³

¡®»ç¶û¡¯°ú ¡®È£°¨¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ Àü¸éÀûÀ¸·Î ÆÄÇìÄ£ ¹Ì±¹ÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ. ¹öŬ¸®´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ Åä·ÐÅä ¿äÅ©´ëÇб³¿¡¼­ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦, »÷Ÿ¹Ù¹ö¶ó ÆÛ½ÃÇÇÄ«´ëÇпø¿¡¼­ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ À¶ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ ¼ö·Ã °úÁ¤À» ¹âÀ¸¸ç, »óó ÀÔÀº »ç¶÷µéÀÇ ½É¸®¸¦ ¿¬±¸Çß´Ù. ¼ö½Ê ³â°£ ¼ö¸¹Àº ³»´ãÀÚ¸¦ »ó´ãÇØ¿À¸é¼­ ±×´Â ½É¸®Àû »óó ¼Ó¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϴ ÇÁ·¹ÀÓ, Áï ³»¸é ±í¼÷ÀÌ ½º½º·Î °¡Ä¡ ¾ø´Ù°í ´À³¢°í Æò°¡Çϴ ¡®¸ø³­ ³ª(Undervalued Self)¡¯¶ó´Â ½É¸® ±âÁ¦°¡ Àִٴ »ç½ÇÀ» Æ÷ÂøÇß´Ù. ¡¶»ç¶û¹ÞÀ» ±Ç¸®¡·´Â ¡®¸ø³­ ³ª¡¯¿¡ ´ëÇÑ 10¿© ³âÀÇ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ´ãÀº Ã¥À¸·Î, ¹«Á¶°ÇÀûÀΠÀڱ⠱àÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ñ Á¤È®ÇÑ ÀÚ±â ÀÌÇظ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³»¸éÀÇ »ó󸦠ġÀ¯Çϵµ·Ï µ½´Â ½É¸®¼­·Î Æò°¡¹Þ´Â´Ù.
±×´Â ½É¸®Çаè ÃÖÃʷΠ¡®¹Î°¨ÇÔ¡¯À̶ó´Â ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇϸç, ¹Î°¨ÇÔÀÌ °áÇÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °³ÀÎÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» Çü¼ºÇϴ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌÀÚ ÀáÀç ´É·ÂÀÓÀ» ¹àÇô³½ ½É¸®ÇÐÀڷεµ À¯¸íÇÏ´Ù. ¹Î°¨ÇÔ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ Áý¾àµÈ ¡¶Å¸Àκ¸´Ù ´õ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷¡·Àº 32°³±¹¿¡¼­ ¹ø¿ª, Ãâ°£µÇ¾î 100¸¸ ºÎ ÀÌ»óÀÌ Æȸ° º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÌ´Ù. ±× ¿Ü Àú¼­·Î´Â ¡¶Å¸Àκ¸´Ù ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷ÀÇ »ç¶û¡·¡¶±î´Ù·Ó°í ¿¹¹ÎÇÑ ³» ¾ÆÀÌ, ¾î¶»°Ô Å°¿ï±î¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀ砱״ ½É¸®ÇÐÀÚÀΠ³²Æí ¾Æ¼­ ¾Æ·Ð(Arthur Aron)°ú ÇÔ²² »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ¿Í ´º¿å¿¡¼­ »ýÈ°Çϸ鼭 »ç¶÷µéÀÇ »ó󸦠À§·ÎÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

¼­¹®
¹Î°¨¼º Àڱ⺸°í °Ë»ç 

1Àå ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷ÀÌ ºÎ¸ð°¡ µÈ´Ù´Â °Í

¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð´Â À°¾Æ°¡ ´õ Èûµé´Ù
¹Î°¨¼ºÀÌ À°¾Æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î?
¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ¼¼ °¡Áö °­Á¡

2Àå ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð°¡ ÀÚ½ÅÀ» ÀÌÇØÇÏ°í µ¹º¸´Â ¹ý
¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð´Â ½±°Ô ¹æÀüµÈ´Ù
À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º·Î ¹ø¾Æ¿ôÀ̠ã¾Æ¿Ã ¶§
¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ðµµ ¾ÖÂø À°¾Æ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
¿Â°® À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª È¸º¹Çϱâ±îÁö
¹Î°¨ÇÒ¼ö·Ï ¸¶À½ÀÇ ÈûÀ» ±æ·¯¾ß ÇÑ´Ù
³» ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦¸¦ µé¿©´Ùº¸±â

3Àå ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð´Â ¾î¶² µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?
µ¶¹Ú À°¾Æ°¡ ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
À°¾Æ¿Í °¡»ç¿¡¼­ µµ¿ì¹ÌÀÇ ¿ªÇÒÀº Å©´Ù
À°¾Æ°¡ ¹ö°Å¿ï ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ±â¼ú
¾ÆÀÌÀÇ ¿¬·É¿¡ ¸Â°Ô µµ¿òÀ» ¹Þ´Â ¹ý
Áö³ªÄ£ °ø°¨Àº µµ¿òÀÌ ¾È µÈ´Ù 

4Àå ¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð´Â ¿Ö °áÁ¤ÀÌ Èûµé±î?
³Ê¹« ½ÅÁßÇϸ頽±°Ô ÁöÄ£´Ù
º¹ÀâÇÑ À°¾Æ ¹®Á¦, ¾î¶»°Ô °áÁ¤ÇؾߠÇÒ±î?
µÑ°¸¦ ³º´À³Ä ¸¶´À³Ä °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é
¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð°¡ À°¾Æ¶ó´Â ¼Ò¸íÀ» ¸¸³µÀ» ¶§

5Àå ³²µéº¸´Ù ´õ Å©°Ô ´À³¢´Â À°¾ÆÀÇ ±â»Ý°ú ½½ÇÄ
¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´Þ ´Ü°è¿¡ µû¶ó º¯Çϴ ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤
ºÎÁ¤ÀûÀΠ°¨Á¤, ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇÒ±î?
ºÒ¾È°ú µÎ·Á¿ò, ¿ì¿ï°ú ÁÂÀý°¨¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ¹ý
¾ÆÀÌ¿¡°Ô È­°¡ ³¯ ¶§
À°¾ÆÀÇ ±â»Ýµµ µÎ ¹è°¡ µÈ´Ù

6À堺θð·Î¼­ °Ç°­ÇÑ ´ëÀΰü°è ¸Î±â
¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ð´Â ´Ã ¼öÁÝ´Ù
ÁËÃ¥°¨ ¾ø´Â °ü°è ¸¸µé±â
¼öÄ¡½É ´ë½Å Àںνɠ°®±â
¾ÆÀÌÀÇ ³îÀÌ ¸ðÀÓ ¾î¶»°Ô ÇÒ±î?
¿¹¹ÎÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ´ëÀΰü°è ´ëó¹ý
³ªÀÇ ¿¹¹ÎÇÔÀ» ¼³¸íÇؾߠÇÒ ¶§

7Àå ¿¹¹ÎÇÑ ºÎºÎ¸¦ À§ÇÑ À̾߱â
ºÎ¸ð°¡ µÇ¸é °Þ°Ô µÇ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¹®Á¦
¹®Á¦´Â »ç¼ÒÇÑ °¨Á¤¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ
¿øÈ°ÇÑ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ýµé
´©±¸³ª ÄÞÇ÷º½º°¡ ÀÖ´Ù
 
8Àå ÇູÇÑ À°¾Æ¸¦ À§ÇÑ ºÎºÎ °ü°è °³¼±¹ý
¹«·ÊÇѠŵµ·Î ´ëÇÏÁö ¾Ê±â
À°¾Æ ¹æ½Ä°ú °¡»ç ºÐ´ã¿¡ ÇÕÀÇÇϱâ
ºÎºÎ »çÀÌÀǠģ¹Ð°¨ À¯ÁöÇϱâ
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÎºÎ °ü°è¸¦ ³¡³½´Ù¸é

°¨»çÀÇ ±Û
Âü°í ¹®Çå

ÇÑÁÙ ¼­Æò